Apprendre à gérer son stress et ses émotions pour une sérénité physique et mentale
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About of this training:
| Level : | AVERAGE |
| Training duration : | 1 Jour |
| Language : | French |
| Target population : | Tous professionnels ; travailleurs en milieu stressant ou ceux qui vivent avec de l'anxiété ou de la dépression peuvent bénéficier de stratégies pour équilibrer travail et vie personnelle. |
| Former : | consultant trainer in the field for many years. |
| Training method: | Inter-Company training |
| Certification: | Certificate approved by the State |
| Training site : | 5* hotel |
The objectives of the training:
- Comprendre les mécanismes de stress.
- Identifier les facteurs de stress.
- Connaître Les effets du stress sur la santé physique et mentale.
- Apprendre à gérer son stress au quotidien.
